Vegetable Oils
RBDW corn oil
Crude degummed corn oil
A kukoricaolaj csíraolaj, és ennek köszönhetően sokkal több alapvető fontosságú összetevőt tartalmaz, mint az egyszerű magolajok.
Más növényi olajoktól főleg az különbözteti meg, hogy nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális zsírsavakat (56%), E-vitamint, fitoszterolokat és több olyan kiegészítő összetevőt is, mint a Q9 és a Q10 koenzim.
Az esszenciális zsírsavak (omega-6/linolsav, omega-3/alfa-linolénsav) olyan alapvető biológiai elemek, amelyeket az emberi szervezet maga nem képes előállítani, bevitelüket ezért a táplálkozáson keresztül kell biztosítani.
A kukoricaolajban található esszenciális zsírsavak nagyban hozzájárulhatnak:
A magas vérnyomás megelőzéséhez.
A cukorbetegség hatásainak lassításához.
Az elhízás megelőzéséhez.
Az immunrendszer megfelelő működésének biztosításához.
100 gramm kukoricaolaj mintegy 45 mg E-vitamint tartalmaz. Az E-vitamin rendkívül fontos szerepet tölt be a sejtmembránok védelmében. Antioxidáns hatásának köszönhetően szintén aktív szerepet játszik a szabad gyökök hatástalanításában.
A fitoszterolok egyértelműen pozitívan befolyásolják (csökkentik) a koleszterinszintet. A fitoszterolok és származékaik csökkentik a rossz (LDL) koleszterin felvételét, ezzel hozzájárulva a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez. A fitoszterolok a bélrák kialakulásának veszélyét is csökkentik.
Más növényi olajokkal összehasonlítva a kukoricaolajnak a legnagyobb a fitoszterol-tartalma.
Alkalmazás
Univerzális tulajdonságainak és nagy hőstabilitásának köszönhetően a kukoricaolaj rendkívül széles körben alkalmazható:
Általános konyhai olajként sütéshez, főzéshez, olajban sütéshez.
Gazdag íze és magas vitamintartalma miatt használható salátákhoz, hideg mártásokhoz, majonézekhez és vinaigrette öntetekhez.
Snack ételek sütőolajaként, vagy bébiételek fontos olaj-összetevőjeként az élelmiszeriparban is kiválóan alkalmazható.
Magas E-vitamin tartalmának köszönhetően az olaj égési sérülések kezelésére, kozmetikai cikkekben és babaolajként is felhasználásra kerül.
A kukoricaolaj összetétele
Energiatartalom | 3.700 kJ = 900 kcal |
Fehérje | 0 g |
Szénhidrát | 0 g |
Zsír | 100 g |
Telített zsírsavak | 13 g |
Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 30 g |
Többszörösen telítetlen zsírsavak | 56 g |
– melyből linolsav (omega-6) | 55 g |
– melyből linolénsav (omega-3) | 1 g |